TTB 3ヶ月コース 50代女性 【ダイエット・引き締め・筋力アップ】


【TTB会員様の声】

TTB会員の方に当院のサービスに関するご感想を頂きました。

50代・女性

3ヶ月コース

【目標】

・膝の痛みを取れるように筋力アップ

・ダイエット

・メリハリのある身体の引締め

 

膝の痛みがあり、運動するのが億劫になってしまった影響で体重が増加してしまい、更に膝に負担がかかる

の悪循環に陥っておられました。

当院の治療とトレーニングが一体となったTTBを3ヶ月コースで受けられることになりました。

 

 

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Q.1 TTBを始めたきっかけはなんですか?

人間ドッグの検査結果が良くなかったことがきっかけで、単に体重を落とすだけでなく引き締めてダイエットがしたかったためです。

Q.2 現在どのような効果を実感されていますか?

体力がついてきたこと。腕や脚が細くなってきたと思います。

Q.3 院内の雰囲気やスタッフ(担当小川・神楽坂院院長)の対応はいかがでしたか?

にっこり笑って「もう1セット行きましょう」と優しく厳しくトレーニングしてくれるので、力を振り絞って頑張れます。

Q.4 TTBのトレーニングは何が良いですか?

歩く時などにも腹筋など筋肉を意識することができるようになったので、日常生活にもトレーニングを活かせるようになりました。

Q.5 効果の結果、周囲の人の反応や日常生活の変化はありますか?

体力がついてきたので、以前よりも目覚めが良くなり、休日も活動的になって充実するようになりました。

走ることが大の苦手でしたが、週2回・30分程度ジョギングするようになり、毎日何らかの運動をするようになりました。

 

 

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