【30代女性】食習慣も変わり、体のラインが良くなったねと言われるようになりました


【お客様の声】TTB ~ダイエット・筋力アップ~

 

写真

 

 

30代女性

趣味:格闘技

日頃から身体のメンテナンスに余念のない未来のファイター(!?)からTTBの感想を頂きました(^^)

 

 

Q、TTBを始めたきっかけはなんですか?

 

・ダイエット

・筋力アップ

 

Q、現在、どのような効果を実感されていますか?

 

体脂肪率3%減

スカートのウェストがゆるくなってきた

 

 

Q、院の雰囲気や、スタッフ(小川院長)の対応はいかがでしたか?

 

親しみやすく相談しやすい

問題点を的確に指摘してくれる

 

 

Q、TTBトレーニングは何が良いですか?

 

自分自身で効果や成長が実感出来るところ。

トレーニングだけでなく食生活について等も相談に乗ってくれる。

 

 

 

Q、効果の結果、周囲の人の反応や日常生活での変化はありますか?

 

自然と食生活にも気を使うようになり、食べても太りにくい体になってきました。

会社の人たちからも

「体のラインが変わった」

と言われ、特に姿勢が良くなったとほめられました。

 

 

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運動もストレッチも、体に痛みを抱えていたり古傷が持っている方は

一般的なやり方が当てはまらないケースが多く存在します。

膝を痛めている方はスクワットの前に◯◯を先に鍛えなければならない・・

脚を細くしたい方は運動の前に◯◯の柔軟性をつけなければならない・・

などなど、私の場合にはどうしたら良いの?という方は

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