肩こりに効く手軽なストレッチ~part.1~

こんにちは!高田です!     今日は前回お話ししました、肩こりに効く   手軽なストレ...

猫背が与える悪影響

こんにちは!   最近シティボーイぶってる高田です。   本日よりブログの更新を任せて頂きました。 ...

【40代女性・会社員】長年の肩こりが改善し、頭痛が出なくなりました

  肩こりでお悩みの 40代後半女性・会社員のお客様。     【自覚症状】 ・長年肩こり...

四十肩・五十肩で腕が上がらない時はどうすればいいか?

  先日、五十肩でお悩みの女性が 来院されました。   主な症状は ・腕を上にあげる時に痛みが出る ...

膝の手術後のリハビリを中途半端にしていませんか?

  膝を痛めると生活に支障をきたすため 中には手術を選択せざるを得ない方もいます。    ...

膝の痛みは筋トレすれば治る?

  慢性的な膝の痛みを改善しに 来院される方は多いです。   突発的に捻ったケースや 打撲したケース...

腰痛があるのに整形外科で異常なしと言われたら?

  腰痛で悩んでいて 整形外科でレントゲンを撮ったら 異常なしと診断された。 (どうしよう…)   ...

坐骨神経痛の改善例【40代女性・会社員】

坐骨神経痛の改善例をご紹介します。   ◆坐骨神経痛の詳細はこちら   ◆坐骨神経痛の症状と原因と改...

腰の椎間板ヘルニアの原因と改善方法

  今回は、多くの人が悩まされている 腰の椎間板ヘルニアについて 書いていきます。   椎間板ヘルニ...

50歳からのトレーニングで気をつけなければいけないこと

50歳を過ぎるとこのような症状を感じる方が増えます。   ・疲れやすい ・すぐ息切れする ・関節が痛む ・体が...