隙間時間で筋トレ~part,2~(オフィス編)

こんにちは!高田です。   やってきました!   隙間時間で筋トレ、part,2です!  ...

ギックリ腰の秘密

こんにちは、高田です。   今回は、ギックリ腰の秘密について   お伝えしていこうと思います。 &n...

肩こりに効く手軽なストレッチ~part.2~

こんにちは、高田です。 ここ2.3日寒い日が続いていますが みなさん、元気ですかーー?!?!。。。。 高田は元気です。笑...

季節の変わり目に注意!!

こんにちは、高田です 最近ブログに少しづつ慣れてきました。笑 少しでも、みなさんのお役に立つ情報を 発信していこうと思い...

肩こりに効く手軽なストレッチ~part.1~

こんにちは!高田です!     今日は前回お話ししました、肩こりに効く   手軽なストレ...

【40代女性・会社員】長年の肩こりが改善し、頭痛が出なくなりました

  肩こりでお悩みの 40代後半女性・会社員のお客様。     【自覚症状】 ・長年肩こり...

四十肩・五十肩で腕が上がらない時はどうすればいいか?

  先日、五十肩でお悩みの女性が 来院されました。   主な症状は ・腕を上にあげる時に痛みが出る ...

膝の手術後のリハビリを中途半端にしていませんか?

  膝を痛めると生活に支障をきたすため 中には手術を選択せざるを得ない方もいます。    ...

膝の痛みは筋トレすれば治る?

  慢性的な膝の痛みを改善しに 来院される方は多いです。   突発的に捻ったケースや 打撲したケース...

腰痛があるのに整形外科で異常なしと言われたら?

  腰痛で悩んでいて 整形外科でレントゲンを撮ったら 異常なしと診断された。 (どうしよう…)   ...