私たちが考える腰痛を改善する方法

  突然ですが 私達は、 「腰痛には治るという概念はない」 と考えています。     なぜ...

50歳からのダイエットで重要な事

50 歳 から の 効果的なダイエット方法・考え方についてのお話です。     当院でも50歳を過ぎ...

加齢による筋力の低下は脚から始まる

皆さんは、片足で靴下が履けますか?   TTBパーソナルトレーニング 肩こり腰痛撃退&アンチエイジングプログラ...

約1年間で-17.2kg!ダイエットコースでダイエットと体質改善に取り組み、自信を持った自分を手に入れました!

人形町院でダイエットコースをご利用頂いたお客様にインタビューにご協力頂きました!   40代主婦 R.I 様 ...

腰痛持ちの方必見!前屈して床に指がつかないほど体硬くありませんか?

腰痛を抱えている方の中で、 膝を完全に伸ばした状態で立位体前屈をして床に手がつかない方はいませんか? もしかするとその体...

プロ治療家が提供するTTBパーソナルトレーニングとは!?

  羽毛田整骨院グループは、 プロ治療家が行うTTBパーソナルトレーニングを提供しており、 悩みによって①ダイ...

50歳からのトレーニングで気をつけなければいけないこと

50歳を過ぎるとこのような症状を感じる方が増えます。   ・疲れやすい ・すぐ息切れする ・関節が痛む ・体が...

毎日ウォーキングしていれば筋肉の老化は防げますか?

筋肉には次の2つの種類があり、人間はそれを使い分けています。   一つは、『瞬発力系の筋肉』です。 これは陸上...

40代以降のダイエットを成功させるには「〇〇レベル」を高めること!!

羽毛田治療院グループ総院長(人形町院院長)の斎藤です。   40代以降は体の急激な衰えによる不調に悩まされてい...

肩こりの人が絶対にやってはいけないこと

最近肩こりがひどく、ついに寝違えをしてしまいましたという患者さんがいらっしゃいました。 肩こりで肩周りの筋肉が硬直してし...