痛みを取り除くには姿勢改善+動き改善


フットサルにて膝をひねってしまい痛めてしまった方。

日常生活レベルでは支障が無いものの、違和感が残っている。

運動や、何か重いものを持ち上げた際に体を痛めてしまう方は、

関節の位置を元に戻す(姿勢改善)治療はもとより

動きを改善していかないとよくならないケースが多いです。

 

この方はじっとしていれば一見問題がないようにも見えたのですが

検査をすすめていくと、足を動かす際に無意識に左膝が内側に傾いてしまう癖がありました。

膝がぶれてしまうことで、関節には余計な負荷がかかってしまい痛みが改善しなくなってしまいます

体の歪みを調整し、脳から筋肉に送られている「動け!」という指令を調整する手技を加えたことで改善されました。

 

施術前(痛めているのは左膝です)

 

 

 

施術後

 

客観的に見ることで、患者様自身も今まで気付かなかった誤った動かし方に気付かれておりました。

ちなみに施術後には

「実は腰が反りやすく、慢性的な腰痛だったのですが今は全く痛くない!」

とも仰っていました。

 

症状には必ず原因があります。

しかもその原因は自分が気付いていないところで他の慢性的な痛みの原因にもなっていることがあります。

 

「肩こり改善目的で猫背矯正をしていたら睡眠時無呼吸症候群が治った!」

「腰痛治療をしていたらO脚が治った!」

「ダイエット目的で運動していたら長年の冷え性がなくなった!」

 

 

原因をしっかりと改善することで思わぬ副産物も手に入るようですよ^ ^

 

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運動もストレッチも、体に痛みを抱えていたり古傷が持っている方は

一般的なやり方が当てはまらないケースが多く存在します。

膝を痛めている方はスクワットの前に◯◯を先に鍛えなければならない・・

脚を細くしたい方は運動の前に◯◯の柔軟性をつけなければならない・・

などなど、私の場合にはどうしたら良いの?という方は

個別の体に合わせたTTBメディカルトレーニングでプログラム提供しています^ ^

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