40代男性 股関節を調整したら肩の痛みが無くなりました!


40代の男性のお客様。

定期的にトレーニングをされているのですが、肩の調子が悪く

ベンチプレス(胸の筋肉のトレーニング)をする時に肩に痛みが発生し

満足にトレーニングできない状態でした。

 

担当トレーナーが体全体を検査すると、股関節に異常が見つかったため

調整を行ったところ、肩の違和感が取れいつも通りのトレーニングが出来るまでに回復しました!

 

 

整体をする上で、一見痛みと関係ない箇所へのアプローチが嘘のように改善することはよくあることです。

しかし、運動をする上でこのようなケアをするところはまだ少ないように思います。

 

肩が凝っているから入念に肩周りのマッサージ、、

腰痛に悩んでいるからひたすら体幹トレーニングを繰り返す、、

 

それで症状が改善するケースもありますが、原因にアプローチしてない場合は一向に良くなることはありません

(むしろ悪化する可能性もあるぐらいです)

 

痛みや何かしら体に対する不安は、専門家による検査で原因を探すことで払拭することができます!

まずは自分の体をしっかりと知り、自分の場合はどうしたら良いか知りたくありませんか?!

 

年明けは肉体改造を決心される方が少なくありません。

年始に掲げた目標、熱が冷めぬうちに取り掛かることをお勧めします!

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運動もストレッチも、体に痛みを抱えていたり古傷が持っている方は

一般的なやり方が当てはまらないケースが多く存在します。

膝を痛めている方はスクワットの前に◯◯を先に鍛えなければならない・・

脚を細くしたい方は運動の前に◯◯の柔軟性をつけなければならない・・

などなど、私の場合にはどうしたら良いの?という方は

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