【デスクワークの方必見】


【デスクワークの方必見】

 

 

 

 

今日も1日PCに向かっていたあなた!!

眼や肩、首は疲れていませんか?頭痛はありませんか?

今回は、そんな方々にぜひ知ってほしい”ツボ(経穴)”をご紹介します。

 

 

 

 

 

肩こり・頭痛がするときは『合谷』というツボを刺激してみてください!

<合谷>

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親指と人差し指の付け根(くぼみ)にあります。

人指し指側に圧を入れると更に刺激が入りやすくなります。

すぐに眼や肩・首が楽になるという訳にはいきませんが『合谷』を押しながら首や肩のストレッチをするといつもより伸びやすいかもしれませんよ?

 

 

 

また、目が疲れると目頭やこめかみを刺激している方はいませんか?

まさにそこには”ツボ(経穴)”が存在しています。

目頭のところは、『晴明』。こめかみのところは、『太陽』。というツボがそえぞれ存在します。

 

 

<晴明>

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<太陽>

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しかし、これらのツボを刺激するということはあくまでもその場の対処療法でしかありません。

PC作業でなぜ肩が凝るのか考えたことはありますか?

PC作業をする人全員が、首や肩に凝りを抱えている訳ではありません。

しっかりその凝りの原因を見つけ出し、その原因を改善していかなくては一生その凝りと付き合うことになってしまいます。

一度、当院でその痛みの原因を見つけ出してみませんか?

 

 

 

 

 

 

最後までご覧いただき有難うございますm(_ _)m

 

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