デスクワークによるひどい肩コリの人は、肩甲骨と◯◯を動かしましょう!


デスクワークの方で、肩こりで悩んでいる多くの方に共通して言えるのが

 

肩甲骨の動きが悪いということです。

 

しかしそんな重度の肩コリの人は同時に他のある部分も動きが悪くなっています。

 

 

それは、骨盤です。

 

 

 

普段お客様と接している中でこの

 

肩甲骨と骨盤は連動して動いている」という事実を知らない方が

 

多くいらっしゃいます。

 

 

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肩甲骨と骨盤は連動していますので

 

 

肩甲骨の動きが悪い(あるいは肩甲骨の位置が悪い)せいで肩コリになっている人は

 

大体この骨盤の動き(位置)が悪いです。

 

デスクワーク+運動不足であれば、ほぼ必ずと言っていいほど骨盤の動きが悪いです。

(そしてこれが足の冷えやむくみの原因になるということもあまり知られていない・・)

 

 

 

体は、足元から歪みが連動してきますので

 

骨盤が歪んでいて肩コリに悩んでいる方は

 

この骨盤の歪みを正さないと、いくら肩周りをほぐしても一向に良くなりません!

 

 

 

もしあなたが

 

「明日大事な予定があって、明日1日だけ耐えられる身体にして!」

 

という危機に迫られているのであれば

 

肩周りだけをほぐすことで一時的な爽快感を得るというのは重要なことだと思います。

 

しかし、本質的には痛みに悩まされない身体

 

であることが良いのは言わずもがな、、ですよね?

 

 

 

 

そんなこと言ってもどうしても机に向かっていると肩コっちゃうよ?

 

という声が聞こえてきそうですが、、逆にお聞きしたい!!

 

あなたは自分の身体が抱えている悩みが、

 

どんな時に何をしていることが原因で引き起こしているか

 

ということを明確に理解していますでしょうか?

 

 

 

当院にお越しになる方に必ずお聴きする質問

 

「なぜこのような症状になっていると思いますか?」

 

明確に答えられる方はあまり多くありません!

 

 

 

でも安心してください。このような悩みの原因を一緒に探すために私たちがいます!!

 

本当に身体のことを治したい!

 

身体がどうなっているか知りたい!

 

なんとかしなきゃいけないのは分かっているけどどうしたら良いか分からない!

 

このような想いは私達の原動力にもなります!!

 

 

 

なんとかしたいな?と思っている方は、是非ご相談下さい^ ^

 

検査のためのお時間をしっかりと頂いて、原因を探すためには

 

身体と向き合う第一歩として評価を頂いております、TTB体験でお待ちしております。

 

 

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運動もストレッチも、体に痛みを抱えていたり古傷が持っている方は

一般的なやり方が当てはまらないケースが多く存在します。

膝を痛めている方はスクワットの前に◯◯を先に鍛えなければならない・・

脚を細くしたい方は運動の前に◯◯の柔軟性をつけなければならない・・

などなど、私の場合にはどうしたら良いの?という方は

個別の体に合わせたTTBメディカルトレーニングでプログラム提供しています^ ^

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