冬はダイエットに最適な時期!?


こんにちは。

新宿区・神楽坂・飯田橋地区の整骨院

羽毛田整骨院 神楽坂院

院長の小川です!

 

 

 

「冬はダイエットに最適な時期!?」

 

 

はい、その通りです。

冬は気温が下がりますので、体温を一定に保とうとする力が強く働き基礎代謝が上がります!

ダイエットをする上では、この基礎代謝を上げることは非常に大事なポイントになってきます。

冬の時期はかえってダイエットしやすい時期と言えますね。

 

それでも冬に太りやすい?という人は周りでもよく耳にします。

それは、年末年始でイベントが盛りだくさんだったり、服を着込むせいで

プロポーションだったり周りの目線をを気にしなくなることが原因だと思います。

 

冬だから仕方ないよね?と、諦めるのではなく

いっそのこと冬だからこそ、思い切った肉体改造に励むことをオススメします!

 

肉体改造のしかたでお困りの方はTTBでお待ちしております^ ^

 

 

最後までお読み頂きありがとうございますおじぎ

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★羽毛田整骨院 神楽坂院

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