ダイエット中の飲み会!それならば◯◯を飲んどけ!


こんにちは。

新宿区・神楽坂・飯田橋地区の整骨院

羽毛田整骨院 神楽坂院

院長の小川です!

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「ダイエット中の飲み会!それならば◯◯を飲んどけ!」

 

 

 

ダイエット中なのに、飲み会に誘われちゃった。

この人、お酒勧めてくるし、なかなか断れないんだよなぁ。

しかも明日は朝から大事な会議もあるし、参ったなぁ。。

 

 

 

奮起してダイエットを決断した矢先に、このような甘い誘惑がやってくる

こんな経験、されたことありませんか??

 

 

1杯だけ、、と思っていてもなかなかそうはいかないのが飲み会ってもの笑

周りからの誘惑や、断れないような乾杯の場面だってあります。

そんな時は無理に断酒をしようとせずに、ダメージの少ないものを選びましょう!

 

 

 

それが蒸留酒です!

 

 

 

「ダイエット中の飲み会!とりあえず蒸留酒を飲んどけ!」

 

蒸留酒(じょうりゅう)とはなんぞやという方に、、

お酒には大きく蒸留酒と醸造酒と混成酒の3つに分かれます。

それぞれ製造方法が異なってくるんですね。

 

 

◆代表的な蒸留酒

焼酎

ブランデー

ウィスキー

ジン

ウォッカ

 

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◆代表的な醸造酒

ビール

日本酒

ワイン

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簡単に言ってしまえば、蒸留酒は醸造酒から糖質を取り除いたもの

故にカロリーも少なくなるんですね♪

とはいっても、飲み過ぎには注意ですよ!

 

 

FullSizeRender私も先日、少しだけ、、というつもりが2軒3軒4軒とハシゴをしてしまい。。

終盤にはウィスキーのソーダ割りをずっと飲んでいました(^_^;)

このシュワっとした感じもなかなか良いんですよね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに蒸留酒の方が酔いが抜けやすいという方が多いです。

急な飲み会も翌日も、ちょっとしてお酒選びでスマートに過ごしてみてはいかがでしょうか(^ ^)

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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