Clean your body!


 

みなさん、こんにちは!神楽坂本院の水口です。

寒くなったかと思いきや、また夏の再到来ですね!
季節の変わり目なので、どうぞご自愛くださいね♪

さて、昨日は「デトックスとは?」について書かせて頂きましたが・・・

(こちら→http://haketa-ningyocho.jp/blog/1458/

神楽坂院の小川院長がデトックスを始めます!

(最後にBEFOREを公開しています。)

・・・とはいえ、

もともとTTBのトレーニングをしていたり

毎日の食事や生活習慣に気を遣っているので、とても健康的。

そこで、院長。何を思ったのか・・・「不摂生習慣」を1週間していました。

コンビニやファーストフード、

休憩時間にはコーヒーを片手にお菓子をむしゃむしゃ。

焼き肉をたくさん食べたり、おむすびを4つぐらい食べていたり・・・。

そんな繰り返しで、見るからに不健康な生活。

そして、数日後には「胃が重たい」「頭が痛い」と不調を訴え始めていました。

心なしかいつもより疲れてた表情をすることが増えていたり。

なんだか眠そうで、いつもの”シャキッと感”が薄れてきた気がしています。

(何もそこまでしなくても。。。笑)

でもそういえば、私も大学生の頃や仕事が忙しかった頃は

毎日そんな生活をしていたなぁ、と思い出しました。

1週間の不摂生生活で、すっかり毒を溜め込んだ院長。

デトックスアドバイザーとしては、やりがいがありますね。

どんな効果、体感をするか見守っていこうと思います!

今回院長には、1日1食食べながらのデトックスプログラムを提案しました!

食べすぎで疲れさせてしまった胃や腸を休めさせてあげるためにも

バランスのいい食事をとりながら、体の中をクリーニングしてもらいます。

中毒性のある白砂糖やカフェインも一旦お休み。

さぁ、これでどのような変化があるか、

みなさんも楽しみに見守ってあげて下さいね!

ここで、BEFOREの発表!!

体重:76.2kg

体脂肪率:18.9%

骨格筋率:37.8%

ウェスト:84cm

腕:右(通常:30.5cm 筋肉:33.5cm)

  左(通常:30.5cm 筋肉:34cm)

↓お腹がポッコリ出始めてます!

太るって簡単なんですね。。

写真

↓横から見たら更にわかりやすい!
終わった時にどうなってるか楽しみです♪
デトックス×TTBの組み合わせも抜群でしょうね!

image

最後に、おまけ。

院長から一言メッセージ!

「変化を見守っててくださいね!!

一週間後の姿を見に来て下さい!」


写真