わざわざ治療院でパーソナルトレーニングを受ける4つのメリット
今回は患者様からも良く聞かれる、パーソナルトレーニングって何が良いの?について述べていきたいと思います。
?わざわざ治療院でパーソナルトレーニングを受けるメリット?
◆融通が利く
◆継続する事が出来る
◆身体の色々な悩みが解決出来る
◆実は経済的
<融通が利く>
人の身体というのは、筋力・骨格・既往歴・姿勢・歪み・性格などなど、想像以上に人それぞれ異なっております。
100人いれば100様の身体があるように、100人いれば100通りのトレーニングメニューが産まれることになります。
パーソナルトレーニングの最大のメリットは「個別性(完全フルオーダー)」
ひとりひとりのニーズや目的に応じてテレビやネット社会では完璧に得られない「私に取ってのベスト」が贅沢に受ける事が出来ます。
<目標に向かって続けることが出来る>
パーソナルトレーニングはトレーナーとスケジュールを合わせて行っていきます。
トレーニングする日をトレーナーに管理される事で
「今日は気分が乗らないけどまずは治療院に行こう」
と自然と自分に厳しくなれるだけでなく、しっかりと続けていく事が出来ます。
また、トレーナーがいると精神的な支えにもなります。
辛い時や体調が優れずモチベーションが上がらない時でも、身体の状態にあったメニューで対応したり、
痛みを取り除いてからトレーニングを始める事だって可能です。
<身体の色々な悩みが解決出来る>
トレーニングをしていると必ずと言っていいほど直面するのが「身体の痛み」です。
一番分かりやすいのは「筋肉痛」です。
筋肉痛はトレーニング後のマッサージでその日の疲労を最小限に抑えることが出来ます。
また、トレーナーは普段は治療院で多くの人の「痛み」と向き合っています。
肩が痛くて動かすのが辛い、、腰が痛くて重いものが持てない。
そんな時は無理をしないて身体の調整に集中し、痛みの無い身体作りをしていけます。
<実は経済的>
「これならエステとジムに行かないでもすむわね」
当院では「トレーニング」に加え、「整体」「美容メニュー」のサービスを提供しております。
この3つのサービスを組み合わせる事で、最短で理想の身体に近づくことが出来ます。
たとえば、一枚皮で繋がっている人体ですから、実は身体の調整をする事で小顔にさせたり
トレーニングをすることで痛みを取り除く事が可能なのです。
「ジムでトレーニング中に身体を痛めてしまいました。」
「エステでセルライトはなくなった(?)のでこれからは運動をすると良いといわれた。」
と言って来院される方も少なくありません。
せっかくのトレーニングも身体を痛めてしまえば、治療に要する時間・お金・本来出来るはずだったトレーニングの機会を失ってしまいす。
高いイメージのあるパーソナルトレーニングですが
「トレーニング」×「整体」×「美容(食事)」(=TTBメソッド)を組み合わせる事で
しっかりと結果が出て、余計な出費を抑えられますので
なりたい理想の自分に近づくためには意外と経済的なのです。
<まとめ>
治療院でパーソナルトレーニングを受けことは
安心して効果的なトレーニングが出来
万が一身体に不調を感じたとしてもすぐに調整できて
美容的な悩みにも、直接エステメニューを受けたり
姿勢改善から根本的な解決をすることが出来る。
しかも経済的だ。
どうでしょう、参考になりましたでしょうか?
自分にとって何が最良か、見極めていきたいものですね(^^)
最後までご覧頂き有難うございます。
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一般的なやり方が当てはまらないケースが多く存在します。
膝を痛めている方はスクワットの前に◯◯を先に鍛えなければならない・・
脚を細くしたい方は運動の前に◯◯の柔軟性をつけなければならない・・
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