わざわざ治療院でパーソナルトレーニングを受ける４つのメリット

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わざわざ治療院でパーソナルトレーニングを受ける４つのメリット

 

 

 

 

今回は患者様からも良く聞かれる、パーソナルトレーニングって何が良いの？について述べていきたいと思います。

 

 

?わざわざ治療院でパーソナルトレーニングを受けるメリット?

◆融通が利く

◆継続する事が出来る

◆身体の色々な悩みが解決出来る

◆実は経済的

 

 

 

 

＜融通が利く＞

 

 

人の身体というのは、筋力・骨格・既往歴・姿勢・歪み・性格などなど、想像以上に人それぞれ異なっております。

１００人いれば１００様の身体があるように、１００人いれば１００通りのトレーニングメニューが産まれることになります。

パーソナルトレーニングの最大のメリットは「個別性（完全フルオーダー）」

ひとりひとりのニーズや目的に応じてテレビやネット社会では完璧に得られない「私に取ってのベスト」が贅沢に受ける事が出来ます。

 

 

 

 

＜目標に向かって続けることが出来る＞

 

 

パーソナルトレーニングはトレーナーとスケジュールを合わせて行っていきます。

トレーニングする日をトレーナーに管理される事で

「今日は気分が乗らないけどまずは治療院に行こう」

と自然と自分に厳しくなれるだけでなく、しっかりと続けていく事が出来ます。

また、トレーナーがいると精神的な支えにもなります。

辛い時や体調が優れずモチベーションが上がらない時でも、身体の状態にあったメニューで対応したり、

痛みを取り除いてからトレーニングを始める事だって可能です。

 

 

 

 

＜身体の色々な悩みが解決出来る＞

 

 

トレーニングをしていると必ずと言っていいほど直面するのが「身体の痛み」です。

一番分かりやすいのは「筋肉痛」です。

筋肉痛はトレーニング後のマッサージでその日の疲労を最小限に抑えることが出来ます。

また、トレーナーは普段は治療院で多くの人の「痛み」と向き合っています。

肩が痛くて動かすのが辛い、、腰が痛くて重いものが持てない。

そんな時は無理をしないて身体の調整に集中し、痛みの無い身体作りをしていけます。

 

 

 

 

＜実は経済的＞

 

「これならエステとジムに行かないでもすむわね」

当院では「トレーニング」に加え、「整体」「美容メニュー」のサービスを提供しております。

この３つのサービスを組み合わせる事で、最短で理想の身体に近づくことが出来ます。

たとえば、一枚皮で繋がっている人体ですから、実は身体の調整をする事で小顔にさせたり

トレーニングをすることで痛みを取り除く事が可能なのです。

 

「ジムでトレーニング中に身体を痛めてしまいました。」

「エステでセルライトはなくなった（？）のでこれからは運動をすると良いといわれた。」

と言って来院される方も少なくありません。

せっかくのトレーニングも身体を痛めてしまえば、治療に要する時間・お金・本来出来るはずだったトレーニングの機会を失ってしまいす。

 

高いイメージのあるパーソナルトレーニングですが

「トレーニング」×「整体」×「美容（食事）」（＝TTBメソッド）を組み合わせる事で

しっかりと結果が出て、余計な出費を抑えられますので

なりたい理想の自分に近づくためには意外と経済的なのです。

 

 

 

＜まとめ＞

 

治療院でパーソナルトレーニングを受けことは

安心して効果的なトレーニングが出来

万が一身体に不調を感じたとしてもすぐに調整できて

美容的な悩みにも、直接エステメニューを受けたり

姿勢改善から根本的な解決をすることが出来る。

しかも経済的だ。

 

 

どうでしょう、参考になりましたでしょうか？

自分にとって何が最良か、見極めていきたいものですね(^^)

最後までご覧頂き有難うございます。

 

 

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運動もストレッチも、体に痛みを抱えていたり古傷が持っている方は

一般的なやり方が当てはまらないケースが多く存在します。

膝を痛めている方はスクワットの前に◯◯を先に鍛えなければならない・・

脚を細くしたい方は運動の前に◯◯の柔軟性をつけなければならない・・

などなど、私の場合にはどうしたら良いの？という方は

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